0 0
Pokebowl met tonijn en mango

Deel het op je sociale netwerk:

Of u kunt deze URL gewoon kopiëren en delen

Ingrediënten

Pas eenheden aan
125g Sushirijst
1st Mango
1blik Tonijn tonijn in olie
1st Avocado
0,5st Komkommer
100g Edamame
50g Rode bieten rauwe biet juliene
20g Nori vellen
50ml Rijstazijn
2el Mayonaise
1tl Sesamolie
1tl Sriracha
Zwarte peper
Zout

Favoriet!

Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken

Pokebowl met tonijn en mango

Kenmerken:
  • Vis

Deze kleurrijke pokebowl met tonijn uit blik, mango, sushirijst, komkommer en avocado is een gezonde en heerlijke maaltijd die snel en gemakkelijk te bereiden is. Dit gerecht is perfect voor een lichte en voedzame lunch of diner.

  • 30min
  • Porties 2
  • Gemiddeld

Ingrediënten

Samenvatting

Delen

De pokebowl met tonijn en mango is een gezonde, kleurrijke en smaakvolle maaltijd. Dit gerecht bestaat uit vis, rijst, groenten en verschillende toppings en is perfect om jouw culinaire horizon te verbreden. Of het nu zomer is of niet, deze pokebowl is een geweldige keuze voor een voedzame en heerlijke maaltijd. Volg dit eenvoudige recept en leer hoe je jouw eigen pokebowl met tonijn en mango kunt maken. Pas het aan naar jouw smaak en geniet van dit smaakvolle gerecht!

Stappen

1
Klaar

Spoel de sushirijst grondig af onder koud water en kook het volgens de instructies op de verpakking. Laat het daarna afkoelen tot kamertemperatuur en voeg de rijstazijn toe.

2
Klaar

Laat de tonijn uitlekken. Pel de mango en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Verwijder de zaadlijsten van de komkommer en snijd deze in kleine stukjes. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in blokjes. Ik heb de biet kant en klaar in julienne gekocht.

3
Klaar

Meng in een kom de mayonaise, sesamolie en sriracha. Voeg de uitgelekt tonijn hieraan toe en roer goed.

4
Klaar

Verdeel de afgekoelde sushirijst over twee kommen. Verdeel daarop de tonijn, mango, komkommer, avocado, biet en edamame boontjes. Snijd de nori vellen in dunne reepjes en voeg ook toe aan de bowl.

Serveer direct en geniet van jouw heerlijke pokebowl tonijn en mango!

jamilla

Recept Reviews

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit recept, gebruik een formulier hieronder om uw Review te schrijven
Buttermilk chicken
vorige
Krokante kip karnemelk met sriracha-mayo
volgende
Kaasstengel
Buttermilk chicken
vorige
Krokante kip karnemelk met sriracha-mayo
volgende
Kaasstengel
Hulp nodig?
Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here