Check deze gezonde smoothie met onder andere spinazie en lijnzaad. Start je dag goed en drink dit als ontbijt!
Log in om te beoordelen
Aantal porties
2 personen
2cmGember
0.25stKomkommer
3roosjesBroccoli
2stBanaan
1stBleekselderij
30gBlad spinazie
150mlAmandelmelk
2elLijnzaad
Bereiding
1
Stap 1
Stap 1
Verwijder de schil van de gember en de komkommer. Snijd deze grof en doe het in de blender
2
Stap 2
Stap 2
Snijd de roosjes van de broccoli af en voeg dit aan de blender toe. Verwijder dan de schil van de banaan en voeg deze in stukken toe in de blender.
3
Stap 3
Stap 3
Snijd de bleekselderij in grove stukken en doe deze in de blender. Voeg dan ook de bladspinazie eraan toe.
4
Stap 4
Stap 4
Doe nu amandelmelk en lijnzaad erbij en blend het geheel ongeveer 2 minuten tot een gladde smoothie.
Schenk het daarna in een glas en start de dag gezond!